2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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1094 kcal
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脂質: 43.26g | たんぱく質: 30.57g | 炭水化物: 149.96g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pinduca Tapioca , Banana Nanica, Kefir de Leite. 夕食: Margarina, Ovo Mexido, Antarctica Guaraná Zero, Urbano Macarrão de Arroz Integral, Perdigão Linguiça Suína. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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