2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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398 kcal
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脂質: 23.41g | たんぱく質: 22.15g | 炭水化物: 28.39g.
朝食: Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Maydanoz, Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. 夕食: Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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