2022年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
|
1153 kcal
|
脂質: 57.40g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 96.77g.
朝食: Blueberries , Nature First LSA , Jalna Greek Style Natural Yoghurt . 昼食: Edgell Red Kidney Beans, Edgell Corn Kernels, Brancourts Cottage Cheese Classic, Egg (Whole) . 夕食: Leggo's Tomato, Ricotta & Spinach Pasta Bake. 軽食/その他: Milo 30% Less Added Sugar. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|