2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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1668 kcal
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脂質: 132.25g | たんぱく質: 90.66g | 炭水化物: 36.86g.
朝食: Авокадо, Вареное Яйцо. 昼食: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, IFA Eliges Judías Verdes Finas, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Бульон То Говяжьего Языка, Язык Говяжий Отварной. 夕食: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Calvé Mahonesa Casera, Вареное Яйцо, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva. 軽食/その他: Nutrisport MCT. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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