2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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1467 kcal
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脂質: 56.36g | たんぱく質: 94.49g | 炭水化物: 143.81g.
朝食: Красные Помидоры, Окраина Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Шебекинские Макароны Вареные, Сыр Голландский. 夕食: Яблоко, Банан. 軽食/その他: Epica Йогурт Питьевой Манго. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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