2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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893 kcal
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脂質: 19.37g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 132.68g.
昼食: Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%. 夕食: Рис Отварной, Свекла Вареная. 軽食/その他: Гранат. もっと...
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体重に変化ありません
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