2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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1641 kcal
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脂質: 72.17g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 193.98g.
朝食: Перекресток Батон Нарезной Новый, Магнит Смесь Орехово-Фруктовая, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками. 昼食: Сахар, Плов с курицей. 夕食: Белая Долина Пломбир на Сливках, Олейна Масло Растительное, Молочное Изобилие Сметана 20%, Магнит Картофель. 軽食/その他: Orion Choco Pie Raspberry. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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