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Bendita ceia de Natal hein…… 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ só quero voltar a fazer academia!!
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81.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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824 kcal
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脂質: 23.15g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 107.77g.
朝食: Mamão Papaia, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, AdeS Leite de Amendoas, Tirolez Creme de Ricota Light, Mãe Terra Semente de Chia , Quaker Aveia em Flocos Finos. 昼食: Uramaki, Makis Place Temaki Salmão Cream, Fast Temaki Sashimi de Salmão. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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