2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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608 kcal
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脂質: 16.55g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 39.38g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Творог 2%, Голубика, SPAR Творожный Сырок с Изюмом и Ванилином Обезжиренный. 昼食: Heinz Соевый Соус Оригинальный , Огурец (с Кожурой), Global Village Томаты Черри на Ветке , SPAR Оладьи Рыбные . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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