2014年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 24日:
|
2376 kcal
|
脂質: 61.17g | たんぱく質: 168.81g | 炭水化物: 268.93g.
朝食: Lidl Bułka Wieloziarnista, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), czekoladowy sernik bez tłuszczu, Pilos Serek Twarogowy Naturalny, Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, Ryż Biały, batony proteinowe, Jabłko, Zott Jogobella 0%, Czerwona Papryka, Knorr Fix Spaghetti Napoli, Ryż Biały, Domowe Udko z Indyka Pieczone, Lidl Płatki Vitte. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|