2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
|
915 kcal
|
脂質: 37.53g | たんぱく質: 24.69g | 炭水化物: 120.40g.
朝食: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе, Кофе, Шарлиз Халва в Глазури . 昼食: Акульчев Венские Вафли, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. 夕食: Мандарины, Кофе. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|