2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
|
1681 kcal
|
脂質: 55.86g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 144.70g.
朝食: Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Café. 昼食: Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco Tostado, Paella con Mariscos. 夕食: Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Sardinas Picantes, Ajoarriero, Huevo Duro. 軽食/その他: Hacendado Almendra Natural, Plátano, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|