2014年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 24日:
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2017 kcal
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脂質: 97.85g | たんぱく質: 89.55g | 炭水化物: 197.72g.
朝食: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kretschmar White American Cheese, English Muffin, Scrambled Egg, Butter (Salted). 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. 夕食: American Cheese, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich, Potato French Fries. 軽食/その他: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Snyder's of Hanover Milk Chocolate Pretzel Dips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dirty Potato Chips Sea Salted Sweet Potato Chips, Nestle Nips Chocolate Parfait. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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