2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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886 kcal
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脂質: 35.76g | たんぱく質: 24.44g | 炭水化物: 106.40g.
昼食: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Гречка Отварная, Восход Хлеб Белорусский (в Нарезке) , Пирожок с Луком и Яйцом, Огурец (с Кожурой). 夕食: Волков Сочень с Вишней, Гречка Отварная, Восход Хлеб Белорусский (в Нарезке) , Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. 軽食/その他: Мандарин, La Pina Арахисовая Паста. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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