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Schluss mit Weihnachtsfuttern 🎄🫃🏻🍗🍰
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87.3 kg
これまでの減量分: 47.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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690 kcal
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脂質: 17.31g | たんぱく質: 104.83g | 炭水化物: 28.22g.
昼食: Aldi Fettarme Milch, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella. 夕食: Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, Aldi Fettarme Milch. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に7 kg増量中
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