2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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1031 kcal
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脂質: 53.07g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 80.74g.
朝食: Кофе, Vega Milk Rice & Almond, Белый Хлеб, Лук, С бабушкиной Грядки Томатная Паста, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры. 昼食: Roshen Lacmi Milk Chocolate With Whole Hazelnut, Чечевичный Суп. 夕食: Оливковое Масло, Говядина Тушеная, Сырники ПП, Омлет или Яичница. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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