2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
|
1220 kcal
|
脂質: 62.64g | たんぱく質: 72.89g | 炭水化物: 89.75g.
朝食: Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 夕食: Чай Несладкий, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Хрен Столовый, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Скумбрия Отварная, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|