2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
|
2008 kcal
|
脂質: 110.48g | たんぱく質: 83.58g | 炭水化物: 170.72g.
朝食: Помидоры, Кабачки Жареные, Bonduelle Кукуруза, Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. 昼食: Ермолино Блины с Мясом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Жареное Филе Свинины, Салат Овощной с Майонезом, Сметана , Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Жареное Филе Свинины, Салат Овощной с Майонезом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Даниссимо Йогурт Фантазия, Сметана , Цикорий с Молоком, Ермолино Блины с Мясом. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|