|
Świąteczne obżarstwo...
|
116 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
|
5475 kcal
|
脂質: 105.86g | たんぱく質: 184.86g | 炭水化物: 854.10g.
朝食: Pierogi z Kapustą i Grzybami. 朝食後: Kompot z Wiśni, Pierogi z Kapustą i Grzybami. 夕食: Unamel Buraczki Domowe Tarte , Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Bitki Wołowe, Kotlet Schabowy w Panierce. 夕食後: Devaldano Kompot Wieloowocowy, Haga Polędwica Wędzona, Konik Krem z Gorczycy z Miodem, Cymes Chleb Baltonowski, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Oskroba Strucla Makowa. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|