2014年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 24日:
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773 kcal
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脂質: 15.06g | たんぱく質: 53.17g | 炭水化物: 107.20g.
昼食: Euro Shopper Rijstwafel, Kaas. 夕食: AH Vegetarische Balletjes, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Komkommer, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Mandarijn, Aldi Magere Perzikkwark, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Lidl Magere Melk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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