|
прогулка, дела домашние
|
107.1 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
|
1896 kcal
|
脂質: 124.51g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: Мистраль Греча Ядрица, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 昼食: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Винегрет. 夕食: Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Шашлык из Свинины . 軽食/その他: Фруто Няня Сок Груша Осветленный, Винегрет, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
体重に変化ありません
|