2022年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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1364 kcal
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脂質: 54.21g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 151.72g.
朝食: Макдоналдс Фреш Макмаффин. 昼食: Паста Карбонара, Додо Пицца Цыплёнок Барбекю . 夕食: Мистраль Булгур Отварной, Павловская Курочка Котлеты Аппетитные. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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