2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
|
1879 kcal
|
脂質: 75.35g | たんぱく質: 38.48g | 炭水化物: 264.01g.
朝食: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Hame Купеческое Мясо Копченое, Любятово Печенье Домашнее, Зеленый Листовой Салат, Sabah Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. 昼食: Первым Делом Пряники Шоколадные, Hame Купеческое Мясо Копченое, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Стерх Слоеные Конвертики с Повидлом, Шарлиз Торт Медовик, Fini Мармелад, Чай, Орехи Кешью, Фундук Фундук. 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Мандарины. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|