|
если так и дальше продолжится, буду урезать. сил моих нет
|
49.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
|
1548 kcal
|
脂質: 58.33g | たんぱく質: 108.45g | 炭水化物: 136.93g.
朝食: Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Кофе (Эспрессо), Мюсли. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Какао-Порошок, Авида Творог 5%. 夕食: Банан, Mission Deli Лаваш Деревенский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авида Творог 5%, Яйцо. 軽食/その他: Кофе (Эспрессо). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|