2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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1639 kcal
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脂質: 101.99g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 130.42g.
朝食: Свитлогорье Сливки 10%, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Свитлогорье Сливки 10%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. 昼食: Авокадо Авокадо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Драники. 夕食: Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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