2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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2823 kcal
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脂質: 90.70g | たんぱく質: 206.07g | 炭水化物: 287.88g.
朝食: 全脂牛奶, Costco 大麥若葉, Häagen-Dazs 比利時巧克力冰淇淋, 全脂牛奶. 昼食: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 蘋果西打 蘋果西打, 涼麵, 肉夾饃. 夕食: 野人舒食 雞胸肉（墨西哥塔可）, 可口可樂 可口可樂汽水. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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