2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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1542 kcal
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脂質: 76.78g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 161.74g.
朝食: Чай, Рахат Мармелад в Шоколаде, Владхлеб Хлеб Городской, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русь Восточная Маслины без Косточки, Вареное Яйцо. 昼食: Чай, Чернослив в Шоколаде, Владхлеб Хлеб Городской, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. 夕食: Морковь, Чай, Реми Пирог Татарский Сметанник, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Рагу с Курицей, Японская Лапша Соба (Приготовленная). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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