2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
|
1400 kcal
|
脂質: 52.35g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 170.02g.
朝食: Velle Банановое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Hazelnut & Pecan, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Ашан Шампиньоны, Carte Noire Кофе Молотый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Calve Мексиканская Сальса Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 昼食: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, KDV Конфета Glaze, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 夕食: Виктория Пельмени Курочка Ряба, Телятино Пельмени с Телятиной, Calve Мексиканская Сальса Соус, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|