2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
|
2198 kcal
|
脂質: 84.19g | たんぱく質: 226.40g | 炭水化物: 132.45g.
朝食: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо, Яйцо Цесарки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, AIDA Penne Rigate Перья. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|