2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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1379 kcal
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脂質: 78.10g | たんぱく質: 60.14g | 炭水化物: 112.44g.
朝食: Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Чай, Гречка с Тушенкой. 夕食: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Чай, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: ВкусВилл Хачапури с Сыром, Эклер. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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