2022年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.4 kg これまでの減量分: 5.8 kg.    残り: 4.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1341 kcal 脂質: 67.22g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 100.15g.   朝食: ВкусВилл Бриошь, Лента Лосось Филе Слабой Соли, ВкусВилл Сливки 10%, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 夕食: Козий Сыр (Мягкий), Seven Салат из Свежих Овощей, Запеченный Картофель, Тартар из Говядины. もっと...
4208 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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