2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
|
1724 kcal
|
脂質: 78.65g | たんぱく質: 120.22g | 炭水化物: 127.64g.
朝食: Basso Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 昼食: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лосось. 夕食: ВкусВилл Хурма, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 軽食/その他: Paul Тарталетка с Голубикой. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|