2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
|
2121 kcal
|
脂質: 74.01g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 315.94g.
昼食: Папа Может Вареная Колбаса, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Красная Цена Кабачковая Икра, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Гречка Отварная, Twister Чипсы со Вкусом Краба . 軽食/その他: Блины на воде, Мандарины, Фуджи Яблоко , Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|