2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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970 kcal
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脂質: 38.92g | たんぱく質: 32.48g | 炭水化物: 127.64g.
朝食: Бананы, Кофе с Сахаром. 昼食: Белый Хлеб, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 夕食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Огурчик Соленый. 軽食/その他: Чай, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Сладуница Конфеты Фанатка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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