2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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931 kcal
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脂質: 51.61g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 63.08g.
朝食: İHE Kepek Ekmeği, Tamek Çilek Reçeli , Beyaz Peynir, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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