2022年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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1079 kcal
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脂質: 53.17g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 83.25g.
朝食: Tesco Semi-Skimmed Milk, Skinny Crunch Choco Hoops and Marshmallows. 夕食: Broccoli , Carrots , Aldi Pigs in Blankets, Tesco Finest Rosemary Roasted Potatoes, Chicken Breast. 軽食/その他: Waitrose Chocolate Mousse. もっと...
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体重に変化ありません
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