Zeze.@の日記, 2022年 12月 25日

Neden kilo veriyorsunuz  

Bilerek olmadı o. Eskiden 30 kilo yazmıştım uygulamaya ,sonra yanlışlıkla biraz daha verdim.Değiştirmek yeni aklıma geldi. 

Şuanda refeeding yapıyorlar kalori ihtiyacımın yaklaşık %60'ı ile .Akşam da 400 ml kuru fasulye yiyeceğim. 

makmuh kiz hastanede kalıyor iyilesmek adına empati kurup kendi yazınızı okur musunuz ne kadar dehşet verici olduğunu lütfen görün karıncayı yese niye kussun dikkat edin cumlelerinize Allah aşkına ya  

siz anlamamissiniz grup gayet anladi  

diyet yapmıyor zaten sağlığına en kısa zamanda doktorlar la birlikte kavuşacak xunku o çok güçlü ben sonuna kadar inaniyorum 

zaten alıyor o önceki hedefi olabilir ama psikolojik olarak vermek istiyor fakat yasayabilmesi için alması lazım ama siz böyle sözler soyledikce insanda heves namına bir şey birakmiyorsunuz motive etmiyosunuz 

geçmiş olsun zor bir süreç umarım toplarsın refeed değil de sanki reverse diyet yaptırıyorlar refeed'de kalori ihtiyacının hepsini alıyorsun çünkü 

Führer refeedinge yeni başladım kademeli olarak artacak aldığım kaloriler  

@svacc ben kilo vermeyi istemiyorum sadece kilo almamak istiyorum  

Tamam reverse diyet bu oluyor kalorini yavaş yavaş arttırıp günlük alman gereken kaloriye kadar çıkıyorsun yavaş yavaş bol şans 

Hala daha kilo almamak istiyorum diyor  

Mrvkhy sana ne dediler kim anoreksiyayı tanıttı bilmiyorum ama anoreksiyanın içeriğinde zaten bu var . 

süper ilerliyosun Nisa Nur cuğum böyle devam ben senin başarabileceğine sonuna kadar inanıyorum çünkü başarmak istiyor ve elinden geleni yapıyorsun hatta daha fazlasını çaban muazzam her şey istediğinden daha güzel olur umarım tatlım güzel haberlerini bekliyicem  

@Büşra DEDE çok teşekkürler 

Mama derken Herbalife mi 

@Gök'çe Nutricia Fortimel 

merve artik cidden sesini kes herkese moral bozucu bencil yorumlar yapma yeter ya yeter artik 

mama dediğimiz aslında besin takviyesi gökçe daha çok protein ağırlıklı oluyor diye biliyorum 

Sanamı sorcam sen git kendine bak