2022年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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780 kcal
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脂質: 39.58g | たんぱく質: 23.99g | 炭水化物: 82.29g.
朝食: Сыр Российский, Помидоры, Индилайт Ветчина, Mission Deli Тортилья, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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