2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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1137 kcal
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脂質: 63.54g | たんぱく質: 71.93g | 炭水化物: 68.56g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 夕食: Му-У Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ухтышки Растворимое Какао, Капусткаварено-тушеная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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