2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
|
1233 kcal
|
脂質: 37.85g | たんぱく質: 50.15g | 炭水化物: 179.56g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 56%, Евроопт Киви, Мандарин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Евроопт Чернослив, Евроопт Банан, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сырный Двор Сыр Плавленый Минский, Кофе с Молоком, Евроопт Гранат, Евроопт Апельсин, Евроопт Капуста Пекинская, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Борщ с Курицей. 夕食: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Евроопт Киви, Евроопт Апельсин, Красное Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|