2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
|
2108 kcal
|
脂質: 91.84g | たんぱく質: 125.98g | 炭水化物: 180.85g.
朝食: Свитлогорье Золотая Ириска Пломбир, Грецкие Орехи, Яйцо, Макфа перья. 昼食: Коркунов Конфеты с Орехом, Яйцо, Карбонад с гречей, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 夕食: SDPS Сухой Яичный Белок, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное с Клубничным Наполнителем в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|