2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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1411 kcal
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脂質: 50.17g | たんぱく質: 93.20g | 炭水化物: 149.18g.
朝食: Delicia Пряники Заварные Ворзельские, Сильпо Авокадо, Онисс Паштет Печеночный, Здоровый Хлеб Хлеб Медовый. 昼食: Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Курица 19 дек 22. 夕食: Eat4fit Грецкий Орех, АТБ Груша, Protein Buttery Choco Peanut, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Сто Пудов Семена Льна, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Arla Сыр Лёгкий, Курица 19 дек 22. 軽食/その他: АТБ Яблоко Лиголь. もっと...
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体重に変化ありません
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