2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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2002 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 143.26g | 炭水化物: 242.34g.
朝食: Изюм (без Косточек), Увелка Каша Дружба. 昼食: Салат с Курицей и Ананасами, Мираторг Мусс с Куриной Печенью, Мираторг Картофельное Пюре. 夕食: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Заповедные Продукты Карпаччо. 軽食/その他: Pure Protein Мультикомпонентный Гейнер, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Салат с Курицей и Ананасами, Макароны Отварные. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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