2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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2201 kcal
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脂質: 91.69g | たんぱく質: 205.66g | 炭水化物: 133.17g.
朝食: Dole Pineapple Pieces in Juice, Bespoke Foods Sweet Potato Chips, Beef Steak, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (100g), Gippsland Dairy Smooth & Creamy Yoghurt, Raspberries, Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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