2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
|
1384 kcal
|
脂質: 41.49g | たんぱく質: 38.70g | 炭水化物: 215.10g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Пирог с Капустой. 昼食: Картошка Тушеная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидор Соленый, Белый Хлеб. 夕食: Тефтели. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Терафлю Терафлю . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|