2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.2 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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1270 kcal
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脂質: 60.94g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 115.73g.
朝食: Гранат, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 昼食: Академия Кофе Бейгл с Цыплёнком , Академия Кофе Капучино Большой. 夕食: Рис Вареный, Ермолино Кордон-Блю. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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