2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
|
1034 kcal
|
脂質: 49.13g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 88.57g.
朝食: Вернер Сосиски Молочные, Iberica Маслины без Косточки, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 昼食: Магнит Айва, Хохланд Творожный Сыр, Вафли из Творога 9%. 夕食: Магнит Айва, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вафли из Творога 9%, Томатный Соус, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Фарш Индейки , Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|