2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
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2063 kcal
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脂質: 84.83g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 287.71g.
朝食: 全脂牛奶, Häagen-Dazs 比利時巧克力冰淇淋, Costco 大麥若葉, Häagen-Dazs 比利時巧克力冰淇淋, 全脂牛奶. 夕食: Swiss Miss 香醇巧克力可可粉, 全脂牛奶, 蛋黃醬/美乃滋, 全家 烤馬鈴薯, 味王 紫菜湯, 白蘿蔔, Zespri 黃金奇異果. もっと...
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体重に変化ありません
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