2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
|
626 kcal
|
脂質: 14.91g | たんぱく質: 18.80g | 炭水化物: 111.65g.
朝食: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Мёд, Малина, Голубика, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. 昼食: Чернослив, Красное Яблоко, Помидоры, Хлеб Черный, Капуста Тушенная с Индейкой. 軽食/その他: Колбаса, Майонез, Салат из моркови и яблока, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|