2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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1044 kcal
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脂質: 50.58g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 78.15g.
朝食: Вареное Яйцо, Нежинская Творог 5%, Банан. 昼食: Вареное Яйцо, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Global Village Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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